ビリーその後
なので、効果は・・・戻ってきています（涙。
でもね、でもね、この半年、スポクラやめてから全然運動していなかったから、体調はいいんですよｗしかもね、出来なかった腹筋と腕立て伏せも少しずつできるようになってるし(レベル低ッ！）
で、パパも一度基礎プログラムをやりましたが（５０分）、効果絶大ということでやる気満々ですが、やはり平日は忙しくて無理。
なので、休みの日くらいになりますが、それでも違うと思うので夫婦で続けていこうと思っています(笑
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2007 . 07 . 10 Tuesday
コメント
お～、頑張ってるね～♪
パパもやる気満々！？
いい事だね＾－＾
脱メタボ！！ｗｗ
私も負けてられないな～！！
最近、サボってるからさ＾－＾；
Posted by: ユキターボ | 2007年07月10日 22:50
ヽ(;▽;)ノおひさっ♪♪
あちこちで「ビリー」の話題が・・・
でも私には無理っぽい(-m-)ぷぷっ
Posted by: あそり | 2007年07月11日 13:52
(^。^)ノ
うちのダンナも毎日は無理～！
あたしだけコツコツ頑張るぅ( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟ
でも、腹筋がなかなかね～┐(´ー｀)┌
なので腹筋プログラムを頑張ろうかと・・・。
Posted by: が～ちゃん | 2007年07月11日 16:00
うちの旦那さんは、ブルブルマッシーンで絞ろうとがんばってます。
努力が苦手なので、ビリーもしようかな？っと言っただけでおわりましたｗ
私もビリーまたサボって復活できてないし･･･
今年の夏もまたオデブなままだわorz
Posted by: りんご | 2007年07月11日 19:06
†:::ユキちゃんへ:::†
何？！サボリ気味？？！！
ユキちゃんのことだから、きっともう割れ始めてるかと・・・ｗ
なんかさ、イメージがシャープだもん！贅肉なさそうだし！
だからさ、ビリー必要ないような気がするぞ？！
私も、地道に頑張ります！！負けないわよ～(笑
Posted by: 私⇒ユキさん | 2007年07月11日 20:10
まだ、届かない・・・
"p(-x-〃) イジイジ
Posted by: @ＳＨＯ | 2007年07月11日 20:10
†:::あそりさんへ:::†
そうだよね、来日してから、またブームが一段と来てるね(笑
この辺では、もう、だいぶ前からで乗り遅れていたのですが、
全国平均には、なっていて嬉しい(笑
あそりさんは、土日にハードだから大丈夫そうｗｗ
Posted by: 私⇒あそりさん | 2007年07月11日 20:15
†:::が～ちゃんへ:::†
そうだよね、やっぱり仕事して疲れて帰ってからは
無理だよね・・・。血圧上がって倒れそうだし。。
うんうん、腹筋と、最終プログラムは３０分だからそれを続ければいいんだ！！
よし、今日もこれから頑張るぞ～(笑
Posted by: 私⇒が～ちゃん | 2007年07月11日 20:18
†:::りんごちゃんへ:::†
な、な、なに？！ぶるぶるマシーン？！
気になる・・・(笑
宣伝してるよね・・・！！
でも、旦那さんそれでやせられたら最高じゃない！
うちは、本当に運動しないから、少しずつでも
やらせたいと思うのよね。。
だって、徒歩は家から駐車場と、駐車場から会社と
あとは、タバコをすうために、喫煙室に行くくらいだからね（苦笑
なんかさ、りんごちゃんはイメージ的にちょう痩せていそうだけど。。
ビリー本当に必要あるの？？！（懐疑心ｗ
Posted by: 私⇒りんごさん | 2007年07月11日 20:23
†:::SHOさんへ:::†
ええ？まだ来ないのか・・・・。
やっぱり、来日してからオファーが増えたんだね(笑
うちは４日くらいで来たもの！！
ねね、SHOもやるの？？必要ないよね？！
Posted by: 私⇒SHOさん | 2007年07月11日 20:25