昨日から初めて、今日で２日。いや～正直に言って、相当きついです。半年前まで行っていたスポーツクラブのエアロとは比では無い感じ！
特に腹筋系に弱い私、マジで最後の１５分は全然追いつけないです。。。（涙
ていうか、休んでるし。。。
そんな、自分なりのやり方でやっておりますが、筋肉痛は今のところ無いです（ただし、明日あたりからきついかも）。
でもね、でもね、体脂肪が、1%減っています。それに、ウエストも２センチ減！！
今は、５０００円キャッシュバックのために、せっせと記録をつけているわけですが、それ故に、終わった後、体脂肪計に乗るのが楽しみ～～！
これだけ、ハードで今はまだ、ビリーバンドも使っていないのに、効果が出るって事は、やっぱり宣伝はある程度本当だったのかなと思っています。。だって、本当きついよ、これ！！
今日で基礎コースが終わったから、明日はどうなの？！腹筋嫌ーーーー！！
(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ、キツイ！！
私なんて、まだ基礎の５０分をクリア出来ないもん！！ｗｗ
途中で足がつりそうになるのよねぇ、
あの基本姿勢！！
飛行機ぶんぶんとか言ってる場合じゃね～！！ｗｗ
でも、頑張る！！
腹筋編は時間が短いので、付いて行けるけど、
基礎がダメだなぁ…
ママ、キャッシュバックは目の前だ～！！
ビクトリー！！ｗｗ
†:::ユキちゃんへ:::†
だしょ？！！クリアなんて、ﾑﾘだし！！
でも、あの腹筋が最後の方に来るのはありえないし
それが出来るあなたはすごい！！
毎日の腹筋の成果なんだろうな・・・・。
少しずつでも、がんばるよ！わたしも。
こんな運動では（途中で休んでる）、絶対割れないだろうし(笑)
キャッシュバック目指して!ﾋﾞｸﾄﾘｰ！！！ｗｗ