色々大変でしたが

木曜日に実家にヘルプに行ったはずが、夕方から嘔吐下痢の症状になり一時大変でしたが、それでも父の献身的な（？）介護で翌朝には落ち着きまして、無事に戻ってきました。

昨日は、前回の人間ドックの時に旦那さんが検査で血便が出てしまい、大腸検査の日だったのですが、私は何も手伝えず（早起きして下剤2リットルを飲んだりとか結構検査前の準備が大変だったみたいですが）、昼前に自宅について直ぐ入浴していたら、戻ってきました。

結果が気になるところだったのですが…何てことはなかったようです。この所便がちょっと硬くてそのせいで傷つくことがあるよで、その血液だったようです。実はちょっと心配していたので、本当に良かったです。

糖尿病に関係する数値も、ダイエットのおかげで全部数字が良くなっていましたが、ダイエットにはお刺身が良いとか言って、結構お醤油つけて食べたりする機会が多かったので、今度は腎臓の数値が引っかかってしまいました…。

極端な人なので、これからは注意するようにしましょう。

私も今回の胃腸炎のお蔭で目標クリアです笑。ま、これはすぐ戻るのは目に見えておりますが、記念に残しておきました。

マティの体重変化

旦那さんは、さらに3キロ減らしたい見たいですので、見守りたいです。

パパの体重変化

それにしても、良く続いていると我ながら感心しております。

ただ、今回の胃腸炎のおかげで、体力的に減少気味なので昨日今日はのんびり養生しておりますよ。明日は選挙に行かなくてはならないしね。

今日のスムージーには柿とバナナとキウィとみかんにヨーグルトを加えてみました。りんごは朝食べたので抜いたら、ドロドロ感がなくなってスッキリでしたよ。どれでも、果物なので美味しくいただけます。