ダイエットを始めてもう直ぐ3ヵ月になります。私はここ一か月変化があまりありませんが、旦那さんは10キロ減に近づいていますよ
相変わらずスムージーダイエットは続いておりますが、先日買ったミキサーは漏れてきて使えなくなりました。。。
ということで、最近は以前からあったミキサーを使っております。こちらの方がやはり一度に沢山作れるし、最近は長男も飲むので楽ちんですよ。
そして、題目!去年結婚した姪っ子のお祝い返しのカタログが期限切れになりつつあり、連絡があったこともあって何にするか悩んでいたのですが、みーもが即決
エアロバイクです!!
今朝みーもと二人で2時間かかって組み立てました。
いや~疲れましたよ。
そして、今日仕事から戻ってみると…
次男も体力不足をこれで解消できるぞとか、旦那さんも停滞気味の体重減らしをこれで頑張ると張り切っています。
ただ、結構大きいからリビングで存在感をアピールしています。そこで、ここにあったアクアクララは撤去しようと考えています。子供たちも大きくなったし最近は宅配でお茶もお水も運んでくれるので
月々の支払いもなくなるし一石二鳥。
さぁ、バスタオル架けにならないよう頑張りましょう笑
ひゃぁ~!!!、ご主人凄い効果ですね!。
無理なく、ストレスもそんなになく痩せられるのなら、
リバウンドもあまり出ないと思いますよ。
うんうん、痩せるには『努力』も必要ですよね。
私は努力してないから、お太りさんのままだもん。。。
先日会った友も、仕事に出ない日は、
家で「その場駆け足30分」やっていると言ってました。
私も、その場足踏み10分いや5分から始めようと
思っただけで。。。ハッハッハ・・・。
最近はおやつもちょこちょこ食べ始めちゃっているので、変化が小さくなってしまっていますが、増えることがないので良しとしています♪
本人の意識がやはり一番大きいので、やる気ですね。
でも、お友達凄いです!その場で駆け足、30分はキツイでしょうね…
エアロバイクでも30分結構きついですもの。
足踏みでもスクワットでも、取り敢えず継続が力でしょうね(上から~笑