健康ライフ

梅雨明けしてから日本列島とんでもなく暑い夏になっています。酷暑という言葉がぴったりな毎日ですが、熱中症で病院に運ばれる人も多く、心配ですね。 夜も熱帯夜が続きますし、我が家ではすでにエアコンは稼働しまくっております。駅前…

朝から体がだるくて、次男が試験でお弁当が無いし助かったのですが送り出した後11時半まで爆睡しちゃいました。 午後から仕事だったので出かけましたが、やっとクーラーも入り環境的には良かったのですが、頭痛が酷かった。 それでも…

健康診断は旦那さんの会社の家族検診で受けておりますが、ここ数年婦人検診の部分がひっかかり、要観察状態。本来ならば半年に一度は検診を受けましょうと言われたのが昨年の6月。 一年経ってしまった 昨年の11月くらいから行かなく…

ダイエットはもっぱら「計るだけダイエット」と、たまにレッグマジックでやっていますが、そういえばあったなWii-Fit（爆。 気が付いたら1500日も過ぎていて・・・ちょっとドキドキでしたが、マイナス1キロで目標達成でした…

いきなりどどーんとグラフ(笑 計るだけダイエット開始して8か月位？途中止めるとグラフは急上昇。計るだけでも意識することが大切とかいいつつもリバウンドを繰り返しておりましたが・・・     4月に入って…

旦那さんの会社の健康保険組合で一ヶ月ほど前に健康診断を受けたのですが、前回の子宮がん検診に加えマンモグラフィーの結果まで引っかかってしまいました。 前回の頸部細胞診では再検査の結果、しばらく様子見で大丈夫ということでした…