学校もそれぞれ始まり、明日から小学校の給食も始まるのでやっと平常生活に戻ります。
朝がお弁当作りのため起床時間が早くなるのは、辛いですが、やっぱり日中のの~んびりな時間には変えられませんなぁ(笑
ということで、最近のwii-fitはもっぱら「ながら踏み台昇降」をしております。そう、単なる踏み台昇降ですが、リモコンがリズムを刻んでくれるので、TVを見ながら出来ちゃうのです^^
30分間を少し早めに、そして、付加を与えるためアイロン台の上に置いて、少しだけ上がり幅を設けています。
何が良いって、はまっている海外ドラマもCSIとか見ながら出来ちゃうから時間の無駄が減ります(笑
マラソンもあるのですが、今しばらくこの踏み台昇降を続けましょう!(って、こんなぬるいのでは、体重減の効果は先だなぁ
そして、パパはというと・・・・
ながらマラソンを少々!こちらは、画面でコース上で走ることも出来ますし、また、リモコンが誘導してくれるのTVを見ながらでも出来るのです。
面白いのは、家族みんなのアバター(Miiって言います)を、作っていて(結構全員そっくりなんです(笑))、この家族も一緒にコースで走っているのですが、例えば、私のアバターにパパが抜かされたりすると、慌ててペースアップしたりしています(ムキになっているw)
そんな、我が家のWii-Fit生活ですが、実は昨日で一ヶ月を迎えました。
目標を達成できたのは・・・・・
あまくん一人だけ!!しかも、体重増やす方だし
でも、パパは少しだけ(1キロ)減ってきましたw
あ、私?!こんなぬるいことしてるから、まだまだ変化ナシです(アハハ
こんばんわ。
wii fit私も購入してから毎日欠かさず頑張ってます。ジムをやめて少し体重などが増えたので マイクロダイエットと併用?!で頑張ってます。(*^_^*)
一週間で体重は1.4㌔減です。
毎日持続です・・・・(^^ゞ
ながら運動はいいね!!
続け易いし^-^
体重は後から付いてくるものだし、
継続は力なりだよ♪
踏み台昇降だって、立派な運動だよ~!!
下半身に効きそうだね!!
パパも頑張ってるみたいだね~☆
†:::plumeria*さんへ:::†
すごいです!!!一週間で-1,4キロってww
羨ましいなぁ~お若いんだろうな~^^
マイクロダイエットっていうのも効果ありそうですね!
私も継続して頑張ります!!そして、
ブログで発表したい~♪(笑
†:::ユキちゃんへ:::†
そうだよね、継続は力なり~だね^^
有酸素運動が進められている(医者に)ので
頑張って上り下りするよ(笑
でも、テレビ見ながら出来るから、本当に楽^^
効果でるといいなぁ・・・♪
ながらWii良いですね~
パパさん頑張ってるんですね^^
無理のない程度だから続けられるのかな?
メタボのパパさんの今後がますます気になる私です
メタボ夫を持つ妻は大変だわ(*≧m≦*)ププッ
楽しくダイエットしてるのねぇ♪
我が家もそろそろWii我慢させてるのが限界になってきました(笑)
ところでビリーはどうなった?(= ̄▽ ̄=)
(ーー;)うーん・・・いいなーとしか言いようがないわ。
うちも、パパかなーりメタボだからな・・・
ワタシも昨年冬からかなーり太っちゃったし・・・
パパのボーナスに期待するしかないよ。
†:::あずきちゃんへ:::†
メタボ旦那・・・・辛いですね~~(笑
確かに、そんなにキツクないのでパパもできるんだと思います。
でも、たまに筋トレ系の腹筋とかやると次の日
腹が痛いとうるさいですが・・・(爆
自動的に体重とかBMIを記録してくれるので
面倒がないのがいいかもです^^
しかもグラフのメモリが大げさ(細かい)ので
0.4キロくらい太ると、メチャクチャショックな勾配だったりします^^;
逆にちょっとやせると、スゴイ褒められたり(笑
†:::HANA*ちゃんへ:::†
えええ、やっぱり禁止だったのね!
やはり受験期は皆で我慢が必要か・・・
私に出来るか、それ!!!(汗
でも、今年はそうするしかなさそうだが・・・(´;ω;`)ウゥゥ
ビリーはね・・・・ちょっとドクターから急な激しい運動は・・と^^;
なので、もう少し安定(血圧)してきたら、初夏にはやろうかなw
†:::るびーちゃんへ:::†
ちょっと、ちょっと、wiiも揃えちゃうわけ?!!
もう、ハード多すぎ!!(笑
でも、ゲームも各機種で特徴あるから気持ちはわかるわぁww
でも、るびーちゃんが太ったって、考えられない!
しかも、元が元だから、ケッって感じなんじゃないの(笑
私は、もう、冗談言っている場合じゃないから!!^^;