マティの日記☆彡

昨日から夏休み期間に入っている旦那さんですが、お互いの主治医が同じなので仕事帰りに一緒に病院に行って来ました。お互い、定期的に病院に通わないといけないお年頃なので

最初に診察室に入ったのは旦那さん。ニコニコしながら出て来てちょっと数値が…とか言っていたのです。そして私の番。先生には何時も旦那さんのこと相談していたのですが（気になる数値を聞かされていたので）、診察室に入るなり旦那さんの話になった。あちこちの数値が上がっていて、その一番の原因がやはり体重。要するに痩せないとヤバイらしいのです。。

私はというは、先月に行った人間ドックの結果も良好で、血圧だけ。それも、この所の朝晩の計測結果を見せたら主治医も大満足(笑。この調子で薬を飲みながら安定を保ちましょうということになりました。

で、旦那の話に戻りますが、かなり脅かされた事もあり、本人がやっと少しやる気になったみたいなので、本気で５キロ減目標で頑張りましょということに。実は１５キロ痩せないといけません（←。

といことで、今朝は某有名サイトのグリーンスムージに挑戦。小松菜が一把入っていますが、ほとんど気にならないでバナナ・リンゴ・キウイの味で美味しかったです。

本人もとても気に入ったみたいなので、しばらく続けてみましょう。面倒だけどさ。

その他、ダイエットレシピにしばらく翻弄されそうです。。。

義父の命日でした。今月の初めに３回忌の法要は済ませておりましたが、もう２年が過ぎます。

義母を連れて旦那さんと３人でのお墓詣りでしたが、とにかくこの所の暑さ。もう少し早く行こうと思っていたのですが、夕方の方が義母も一緒だし安心という事で時間をずらしましたよ。

昨日は全国で１１名の方が熱中症で亡くなられたとか。そのうち３割は屋内だったそうですね。

侮れないのは湿度です。先週の研修で保険課の方の指導を受けましたが、熱中症にかかる度合いは暑さ指数（WBGT)で測れるみたいですが、詳しくは環境省のこちらのサイトに出ています。

お風呂上りとか、特に気を付けたいですね。また、寝る前の水分補給も忘れないように。

まぁ、我が家にはこの炎天下でもサッカーやっている子供がおりますので、注意喚起ではなくて、禁止くらいの措置も時にはとって欲しいと思うこのごろです。

さて、暑いのでお墓参りの後は久しぶりにうなぎをいただきました。

お高いので滅多に行けませんが、やっぱり力が出るような気がします。

時間が少しあったので、その後タリーズに寄って、さらにこちらを。

食欲がある内は夏バテも無いですね…（いいのか悪いのか）。

• 命日だったのでお墓参りに。夕方なのにこの暑さ。蝉の鳴き声が凄いぞ。 16:50:02

実家のヘルプの日でした。

来月はお盆に入るのですが、仕事の週なので今年は用意が無理そう。なので、お寺さんに電話して今後の事（後継ぎのいない家）とか相談させてくださいとお話し、改めて伺う事を約束。

その他、父のタブレットのメールに迷惑メールが沢山入るようになってしまい、設定をしようと思ったら、ネットワーク暗証がわからない。ということで、ドコモに電話して郵送で送ってもらうことにしました。買い替えも考えているのですが、取り敢えず、最近はネットは家からのwi-fiをつかっているの料金プランを変更してもらったり、ついでに色々出来ちゃいました。

その他宅配の不在の連絡や、その他２，３電話をしたりしてしましたが、便利だなっと思ったのは、私のスマホをかけホーダイプランに変えたので、気にしないでガンガン電話が出来る事。

携帯の料金は家族まとめて払っているので、総額しか見てなかったのですが、今までの料金プランより安くなったのに、かけホーダイになったということで、とっても満足しております。携帯は電話料金が高いという感覚なので、あまり使わないようにしていましたが、これからは安心して使えます。

お昼ご飯は何時もの魚料理のお店へ。

今日の選択はいくら三昧丼～。美味しかったわよ。

その後お買い物をして、戻りましたが、今日は夕飯の支度をしてきたので、久しぶりにゆっくりして父と夜ご飯も一緒に食べて帰って来ました。

こちらはフローズンパイナップル。

車なのでお酒は飲めないけど、美味しかった。

実家近くにはまったく雨が降る気配も無かったので、またニュースも見ていなかったので、神奈川東部と東京に警報が出ているのを知らなくて、途中土砂降りになった時にはびっくりしました。

時々明るい空に、まじで花火大会とか思っていた私って（←。

【Twitter Updates for 2014-07-24】

• 暑い。。車外は35℃だわよ。渋滞に入るとエアコンが効きにくくなってる…。だから、停車したエアコン付けた車に子供を置き去りは、無い！！例え数分でもね。 12:24:04
• ただいま。途中時々空が明るくてどこかで花火大会かなとか思って走ってたら、急に横新道でどしゃ降り！凄い雨でしたね。警報出てたんだ！でも、駐車場からは傘ささなくて済んだーw 21:37:57

しばらく投稿をさぼってしまいましたが、梅雨明けした途端に暑い毎日ですね…でも元気です。

とわ言え、次男が夏休みはいる前に持って帰って来た成績表でテンションはかなり下がってはおりますが💦それでも、夏休みはなんとなく学校からの呪縛が解けて、朝とか気が楽になっている私がおります。

今日はのんびりしていたので、７月だけお得様キャンペーンで視聴できているスターチャンネルで録画した「クラウド・アトラス」を観ていました。実は一昨日の夜みて２回目。

この作品去年公開だったようですが、全然知らなかったです。映画としては３時間弱とかなり長編ですが、引き込まれましたね。

主役のトム・ハンクスに始まって一人の人が何役もやっていたり、５００年に渡る時の流れの中の６つの話が交錯しているので、とても理解するのが難しいけど、中２日でもう一度みたいと思ったくらい面白かったです。

最後のエンドロールで、「え？この人がこの役だったの？」って驚くほど、皆さんが色々な役をこなしていてその面で見ても楽しかったかな。

その他、最近連続で見ているドラマは

• HERO
• リベンジ　シーズン３
• ダ・ヴィンチと禁断の謎　シーズン２
• メンタリスト　シーズン５

くらいですかな。

リベンジシーズン３もいよいよ佳境に入ってきてるし、ダ・ヴィンチも新展開となっていて面白い！！！もちろんメンタリストも～♪

タブレットの契約が８月で２年になるので、解約しようと思っているので、その前にdビデオも見れるだけみておこうかなとか、呑気な受験生の母だったりしています。