ちょっと体調不良で

2,3日前から、嫌な気分が続いていてお休みしてましたが、なんとか復調して来ました。
実は、おととい初めてのスポーツクラブのオリエンテーションだったので、無理して行ったのが行けませんでした。
スポーツクラブに行くのに体調が悪くなったら元もこうもありませんよね。。始めの血圧測定で高かったので、ヨガ教室程度に控えめにしたのですが。。
夜はもうダウンでした。そして、昨日は実家に無理して行ったので、昨日もダウン・・・。風邪気味でもあったので、その為かもしれませが、頭痛と気分が悪いのには参りました。
それでも、早めにご飯を食べさせて8時には両日とも寝ていたので、復活です〜ｗ
今日は本当は水泳の始めてのオリエンテーションがあったのですが、これは念のためにパスしました。。
ゆっくり体力作りを含めて、通いたいと思います・・・ε-(;ーωーA フゥ…