今日も凄い暑さ
さて、今回のあまくんの作品は二重になっており、下にはきらきら折り紙の貼り絵、上はアクリル透明ボードに絵の具でペイントしております。まぁ、良く分かりませんが、本人曰く、野菜と果物らしいです・・(謎
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午前中、今日は75分の太極拳に初トライ!ゆっくりとした流れの中で、一連の決められたポーズを次々と決めていくわけですが。。
連日の湿気の中のこの暑さ・・・。疲れがたまりモードな私です。
そんな中、昨日も、今日もあまくんのサッカー関連で7時過ぎの帰宅となっております。。
そのため、夜がなかなか起きていられない・・・。
朝9時45分からの健美体操と、ウォーキングエアロとストレッチポールの3種目に参加。最初と最後は殆ど呼吸法とか、ストレッチなので楽でしたが、真ん中のウォーキングエアロは汗がでるでる。。
ステップが新しくなったので、脳トレと筋トレが一緒にできる見たいな、結構疲れました。でも・・
午後から中学の授業参観と懇談会があったので、あまくんの新チームの体験はパスしようと思っていたのに、前日お友達からのメールで連れて行ってくれるというので、急遽その方向に。
しかも、今日は夕方からサッカー仲間のお友達との飲み会が入っていたので・・・