今日で一週間、旦那さんの夏休みと自分の仕事の週と重なり結構ハードな日々を送りましたが、食べるものもかなりヘルシーだったので体力増強ということもあり（もうか！）、仕事が終わってそのまま二人で豆腐懐石のお店に行き外食しちゃい…
最終日はお豆腐料理
スムージーブレンダ―まで
今週の月曜日から頑張っているスムージーダイエット。 某有名レシピサイトもプレミアム会員に入ってみたけど、月々280円で格段に使い勝手が良くなってびっくりしています。普段は無料アプリばかり使っていますが、必要なものに投資は…
ダイエットに効くかな
昨日から夏休み期間に入っている旦那さんですが、お互いの主治医が同じなので仕事帰りに一緒に病院に行って来ました。お互い、定期的に病院に通わないといけないお年頃なので 最初に診察室に入ったのは旦那さん。ニコニコしながら出て来…
検診と生しらす丼
健診終わったー！ちょっと一休みです。 pic.twitter.com/VqaDCYgWBx — マティ (@mariotto11) 2014, 6月 26 テラスモールガラガラー♡ pic.twitter.com/qN7…
睡眠の質
梅雨明けしてから日本列島とんでもなく暑い夏になっています。酷暑という言葉がぴったりな毎日ですが、熱中症で病院に運ばれる人も多く、心配ですね。 夜も熱帯夜が続きますし、我が家ではすでにエアコンは稼働しまくっております。駅前…
低気圧のせいか
朝から体がだるくて、次男が試験でお弁当が無いし助かったのですが送り出した後11時半まで爆睡しちゃいました。 午後から仕事だったので出かけましたが、やっとクーラーも入り環境的には良かったのですが、頭痛が酷かった。 それでも…
家族検診
健康診断は旦那さんの会社の家族検診で受けておりますが、ここ数年婦人検診の部分がひっかかり、要観察状態。本来ならば半年に一度は検診を受けましょうと言われたのが昨年の6月。 一年経ってしまった 昨年の11月くらいから行かなく…