昨日元職場のお友達と朝からウォーキングをしようと決まりましたが、7時半に決行です。健康体操の先生からは8時までに歩き終えると良いと言われてたのですが、結果8時に帰ってきました。
たった30分ですが、初めなのでこんなものかしらね。でも、朝の光も空気もとてもすがすがしいし、季節的にも気温が10℃前後でひんやりとしていて、とても気持ちが良かったです。
週3日という無謀な約束をしましたが（苦笑、一人でもやれそうな気がしてきました。
STEP数が”6436”ですが、仕事していた時は普通に毎日このカウントまで行ってたので、この半年の動かなさで太るのも当たり前ですね。後は、一日2000㎖のお水をできるだけ頑張ろうかと思っています。
3日坊主当たり前な人生なので、有言実行は無理とわかっていますが、妊娠中の人生最大数値に近づきあり、ホント服もきつくなってきちゃったので、深刻です。
リニューアル？、新装開店・7000日おめでとうございます☆。
お知らせ、ありがとうございました。
相変わらず、ステキなサイトですね♪。
ドキドキッズ（懐かしい‼‼）の時からの「憧れ」です。
ウォーキング、コロナの最初の時始めましたが、もう過去の事・・・。
TV（ラジオ）体操は、おサボリしながらも続けています。
初めてで、30分は凄いです。
川崎時代は、10分位からのスタートで、1時時間近く歩いてましたよぉ。
いつものコースの逆回りも面白いですよ。
景色が違って見えますから。
読み逃げばかりしていて、ゴメンナサイ。
また、こちらでもよろしくお願いいたします。
リンク先変更しますが、ご迷惑の際はお知らせください。
ぺんちゃん、こんにちは。
今までコメントいただいても、返信が超遅くなってたり失礼ばかりでしたね。
ごめんなさい。でも、これからは少しは早くできると思います（苦笑）
ウォーキングは継続が大切ですよね。3日坊主から1週間を目指しています！（笑）
でも、気持ちいですね。もっと寒くなったら恐らく出不精になってしまうと思うので…💦
反対廻り、覚えておきます。確かに景色変わりますもんね。
私も、お邪魔する機会も少なかったので、また読み逃げですみません。
でも、お元気な姿をたまに見て楽しんでいました。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。