ちょっと体重増加なのと体力増強のために一日30分は歩かないとと、チョコザップ頑張っています。
私は昼の空いている時間に行くのですが（大体、15時から17時）、旦那さんの一日のサイクルが普通でないので一緒には行きません。
頭を使う仕事なので大変だとは思うのですが、疲れると1時間くらい寝て、という時間を一日に2回ほどとります。夜の睡眠も忙しい時はまとまって寝る時間は良くて3～4時間？
もうご老体なのに本当に心配。でも、それが彼のサイクルみたいで他人がどうのこう言えないですもの…。
そんな旦那さんのサイクルなので、チョコザップに行くのは夜。チョコザップって仕事帰りに寄る人が多くて、結構混むんですよ。
なので、23時過ぎの、本来年寄りは熟睡する時間に行くんですね。
昨日その時間に出たので、私は寝たのですが、戻ってきた…。混んでるらしい…。出る少し前にアプリで確認はしていたのでしょうが、混んでたんですって！！（急にみんな来た？ｗ）
まぁ、日によるので、何時でもではないのですが、そんな時間に運動している（結構女子もいる）のってどうなのでしょう…と思う今日この頃です。
まぁ、旦那さんはストイックな運動ではなく、音楽を聴きながらのんびり歩くだけなので帰って気分転換になるようですが。頑張れ♬