食事の記録って 土曜日に加入したチョコザップですが、毎日行ってはトレッドミルで歩いています。若い人たちは走っていますが、無理無理。 年齢はわかっているので、無理なく膝を傷めないように続けていますよ。 イヤホンで音楽聞きながらだとあっとい… By matiy38 | 2025-07-16 | 健康ライフ | Read more