旦那さんが今日を持って職場から引退。60歳で一度定年を迎えていますが、それから3年引き続き働いてくれて今日すべての業務を終了です。 外資系だったから夜中にも会議が入ったりと、大変な仕事だったと思いますが、家族のため本当に…

明日が健康診断だからという訳ではないですが、先週末から家の中に1畳ジムを作りました(笑) 体組成計って凄いですね。体脂肪率がヤバい事を改めて思い知らされたので、少し食事にも気をつけてみたら、５年間減らなかった体重が２キロ…