4回目のフラダンス講習でした。今朝は雨で気温も低く涼しくて踊るには最適な環境でした。
フラダンスの初心者としては振り付けを覚えるのが大変。
そこで今日は先生がノートに振り付けを書く方法を教えてくれました。忘れないうちに書き留めるのは何にでも通じることです。今回のコースでは1曲を仕上げますが、今回は1,2番の振りを書くことになりました。来週までの宿題です。
助かったのは最後に先生が踊ってくれて、動画で取る許可が出たこと!これで家でも練習できるし、思い出しながら書き出さなくて済んで良かったかも(あ、それでは脳トレになってない!でもいっか!←)
先生、しなやかで上手です。
フラの手の振りは手話なので、思いが伝わるようにきちんと形を整える必要もあるし、頭も使うし体も使うし結構きついですね。でも、脳トレを兼ねた運動だし、楽しいのが一番です。
動画!。
凄い武器ですよねぇ~。
動画撮っても、脳トレです!。
だって、右手右足左手右足・・・。
∑(; ̄□ ̄A アセアセ
何が書きたかったのか?、
もう分りません。(* ´艸`)クスクス
いや、本当秘密兵器ですよもはや!w
思い出しながら踊っていたのですが、細部までは
なかなか厳しいのです。
先生の模範演技?を見習ってできるだけ
思いを込めてしなやかに踊れるようになりたいですね。
宿題が辛いです・・・
楽しく続けられるのがいいよねぇ!
覚える事も脳トレだぁ~!
私は気になる事例があったら、
調べる前に自力で思い出すを
決行中!これもある種の脳トレだよね!?ww
フラって観ているだけで、楽しい気分になるなぁ~
それが自分で出来るんだから、より楽しいかな?
思ったよりハードそうではあるけど!
いい運動になるね!
さすがだよね、すぐ調べちゃだめなんだよね。
一応自分の中にある引き出しから出して
それでもわからない細部を調べるという感じがいいみたい。
悩んで引き出すまでが一番脳の活性化になるらしいよ。
フラは音楽も癒されるし、緩やかな動き出し楽しいよね。
でも、そう!かなり足腰にくるんだよ。
でも、動きに意味があって(手話と同じ)、動作で気持ちを
伝えるなんてちょっと素敵だよね。
ダイエットにもなるし、頑張るよww