ダイエットに効くかな

昨日から夏休み期間に入っている旦那さんですが、お互いの主治医が同じなので仕事帰りに一緒に病院に行って来ました。お互い、定期的に病院に通わないといけないお年頃なので

最初に診察室に入ったのは旦那さん。ニコニコしながら出て来てちょっと数値が…とか言っていたのです。そして私の番。先生には何時も旦那さんのこと相談していたのですが（気になる数値を聞かされていたので）、診察室に入るなり旦那さんの話になった。あちこちの数値が上がっていて、その一番の原因がやはり体重。要するに痩せないとヤバイらしいのです。。

私はというは、先月に行った人間ドックの結果も良好で、血圧だけ。それも、この所の朝晩の計測結果を見せたら主治医も大満足(笑。この調子で薬を飲みながら安定を保ちましょうということになりました。

で、旦那の話に戻りますが、かなり脅かされた事もあり、本人がやっと少しやる気になったみたいなので、本気で５キロ減目標で頑張りましょということに。実は１５キロ痩せないといけません（←。

といことで、今朝は某有名サイトのグリーンスムージに挑戦。小松菜が一把入っていますが、ほとんど気にならないでバナナ・リンゴ・キウイの味で美味しかったです。

本人もとても気に入ったみたいなので、しばらく続けてみましょう。面倒だけどさ。

その他、ダイエットレシピにしばらく翻弄されそうです。。。